Skip to content
Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Ejercicio físico técnico de no finalización

Conducción Pase
Ejercicio de fútbol: Ejercicio físico técnico de no finalización

Establecemos grupos de cuatro jugadores y colocamos cuatro postas de trabajo, J1 en posesión del balón inicia con una conducción en dirección a J2 que al mismo tiempo ha iniciado la carrera en dirección a J1, cuando se cruzan realizan una acción de relevo y J2 conduce el balón hasta el cono que tiene en frente, lo gira y juega sobre J4 que le devuelve de primeras un balón al espacio central que de primeras J2 juega con J3 para que inicie por la otra banda la misma acción y así correlativamente. J2 y J4 se incorporan a sus posiciones de espalda sin perder de vista el balón. Rotaciones, J1 con J2 y J3 con J4.

Aspectos importantes

  • Sobretodo!!! No fallar pases!! Máxima atención!!
  • Tener presente el timming con el que va la acción, para que pase y desmarque sean sincronizados.

Ejercicios relacionados

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Con cambios de ritmo y pared

Desmarques Pase
Ejercicio de fútbol: Con cambios de ritmo y pared

En un terreno de juego de aproximadamente 15 x 20 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de seis jugadores. Dinámica op...

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Rueda de pase con 3r hombre en cuadrado.

Control Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: Rueda de pase con 3r hombre en cuadrado.

Diseñamos un espacio como el que vemos en la imagen y distribuimos a los jugadores de la misma manera. - J1 juega sobre J3 que descarga de cara sobre...

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Ejercicio de resistencia a la técnica orientado a la no finalización

Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: Ejercicio de resistencia a la técnica orientado a la no finalización

J1 juega sobre J2 y le ofrece un apoyo en amplitud, J2 le devuelve de primeras y J1 juega sobre J3. J2 recibe de J1 y le devuelve de primeras, rápidam...