Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Ejercicio físico técnico de no finalización

Establecemos grupos de cuatro jugadores y colocamos cuatro postas de trabajo, J1 en posesión del balón inicia con una conducción en dirección a J2 que al mismo tiempo ha iniciado la carrera en dirección a J1, cuando se cruzan realizan una acción de relevo y J2 conduce el balón hasta el cono que tiene en frente, lo gira y juega sobre J4 que le devuelve de primeras un balón al espacio central que de primeras J2 juega con J3 para que inicie por la otra banda la misma acción y así correlativamente. J2 y J4 se incorporan a sus posiciones de espalda sin perder de vista el balón. Rotaciones, J1 con J2 y J3 con J4.