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Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Acciones de triangulación y juego interior

Desmarques Pase
Ejercicio de fútbol: Acciones de triangulación y juego interior

En un terreno de juego de aproximadamente 20 x 10 establecemos seis postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de ocho jugadores que distribuiremos como están en la imagen. - J1 juega sobre J2 que le devuelve de primeras para que J1 juegue por dentro sobre J3. - J3 juega de cara sobre J2 y J2 juega en profundidad sobre J4, que vuelve a jugar por dentro sobre J3, para que J3 haga una acción de triangulación sobre J5. - J5 juega de nuevo sobre J4 y J4 juega por dentro sobre J6, que deja de cara sobre J5 y J5 en profundidad sobre la posición inicial de J1 que volverá a jugar por dentro sobre J6. - J6 realiza una triangulación sobre la posición inicial de J2, y J2 juega finalmente sobre la posición inicial para iniciar de nuevo la rotación. Para dar mas dinamismo al ejercicio introducimos otro balón y J1 y J4 iniciaran el ejercicio a la misma vez.

Aspectos importantes

  • Sobretodo!!! No fallar pases!! Máxima atención!!
  • Tener presente el timming con el que va la acción, para que pase y desmarque sean sincronizados.

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