Skip to content
Resistencia a la técnica Tipo 3 (RT3)

Tarea competitiva de golpeos y igualdades 3c3 y 4c4

3 c 3 Tiro Transiciones
Ejercicio de fútbol: Tarea competitiva de golpeos y igualdades 3c3 y 4c4

Dividimos al grupo en 2 equipos de 8-10 jugadores y los distribuimos tal y como se ve en la imagen. La tarea se activa a la vez por ambos lados. - J3 de equipo amarillo sale a recibir el balón de J2 de equipo rojo, descarga con una pared y J2 de rojo golpea a portería. - Por el otro lado activan lo mismo, J2 de equipo amarillo juega con J3 de equipo rojo que viene a recibir y descarga en pared para el golpeo de J2 de equipo amarillo. - Después de estas acciones, estos cuatro jugadores se mantienen dentro del juego para la siguiente acción, J4 de equipo rojo, juega con J1 de equipo amarillo que entra en conducción para atacar el 3c3. J4 de equipo rojo, después de jugar, da la vuelta a la pica con base y entra a defender el 3c3. - La última acción la activa J4 de equipo amarillo jugando con J1 de equipo rojo, este devuelve y J4 le da el balón en pared para que inicie el 4c4. J4 de equipo amarillo, después de la devolución en pared, va doblar la pica y entra a defender el 4c4. Rotaciones correlativas cada equipo.

Aspectos importantes

  • Pases y golpeos de calidad.
  • Cambios de rol rápido de los jugadores que pasan de atacar a defender, máxima atención.
  • Las acciones son encadenadas, se acaba una y ya se activa la siguiente rápidamente, nos interesa que la acción sea muy dinámica.

Ejercicios relacionados

Resistencia a la técnica Tipo 3 (RT3)

Tarea dirigida con movimientos y desmarques en zona 3.

Cambio de orientación Desmarques Pase Remate
Ejercicio de fútbol: Tarea dirigida con movimientos y desmarques en zona 3.

Dividimos al equipo en dos grupos y los distribuimos en las 6 postas que hay en cada perfil, para trabajar de forma competitiva. Acción 1: J1 pasa a...

Resistencia a la técnica Tipo 3 (RT3)

Tarea con disparo, 2c1y 3c2 con contra

2 c 1, 3 c 2 Contraataque Tiro
Ejercicio de fútbol: Tarea con disparo, 2c1y 3c2 con contra

J3 inicia una conducción hacia la portería y cuando llega a la frontal chuta, seguidamente va a presionar la jugada de dos contra uno que inician J5 c...

Resistencia a la técnica Tipo 3 (RT3)

Ejercicio con disparo y finalización en 3 c 2

3 c 2 Amplitud Cambio de orientación Tiro
Ejercicio de fútbol: Ejercicio con disparo y finalización en 3 c 2

Primera acción (color negro) - J1 juega con J2, y este sobre el desmarque en apoyo de J3, que pone el balón a la frontal para que sea disparado por J1...