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Resistencia a la técnica Tipo 3 (RT3)

Tarea competitiva de golpeos y igualdades 3c3 y 4c4

3 c 3 Tiro Transiciones
Ejercicio de fútbol: Tarea competitiva de golpeos y igualdades 3c3 y 4c4

Dividimos al grupo en 2 equipos de 8-10 jugadores y los distribuimos tal y como se ve en la imagen. La tarea se activa a la vez por ambos lados. - J3 de equipo amarillo sale a recibir el balón de J2 de equipo rojo, descarga con una pared y J2 de rojo golpea a portería. - Por el otro lado activan lo mismo, J2 de equipo amarillo juega con J3 de equipo rojo que viene a recibir y descarga en pared para el golpeo de J2 de equipo amarillo. - Después de estas acciones, estos cuatro jugadores se mantienen dentro del juego para la siguiente acción, J4 de equipo rojo, juega con J1 de equipo amarillo que entra en conducción para atacar el 3c3. J4 de equipo rojo, después de jugar, da la vuelta a la pica con base y entra a defender el 3c3. - La última acción la activa J4 de equipo amarillo jugando con J1 de equipo rojo, este devuelve y J4 le da el balón en pared para que inicie el 4c4. J4 de equipo amarillo, después de la devolución en pared, va doblar la pica y entra a defender el 4c4. Rotaciones correlativas cada equipo.

Aspectos importantes

  • Pases y golpeos de calidad.
  • Cambios de rol rápido de los jugadores que pasan de atacar a defender, máxima atención.
  • Las acciones son encadenadas, se acaba una y ya se activa la siguiente rápidamente, nos interesa que la acción sea muy dinámica.

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