Skip to content
Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Con cambios de ritmo y pared

Desmarques Pase
Ejercicio de fútbol: Con cambios de ritmo y pared

En un terreno de juego de aproximadamente 15 x 20 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de seis jugadores. Dinámica operativa: J1 y J3 inician el ejercicio a la vez jugando con el compañero que tienen enfrente, seguidamente ofrecen un apoyo al jugador del lado opuesto que han recibido el balón J2 y J4, estos juegan con los apoyos y J1 y J3 de primeras juegan la pared sobre los movimientos de J2 y J4 que de primeras jugaran sobre la posición inicial para volver a iniciar la rotación. Rotaciones: J1 a J2, J2 a J3, J3 a J4 y J4 a J1.

Aspectos importantes

  • Sobretodo!!! No fallar pases!! Máxima atención!!
  • Pases tensos que las acciones vayan con ritmo de balón.
  • Se realiza el ejercicio con dos balones.

Ejercicios relacionados

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Ejercicio físico técnico de no finalización

Conducción Pase
Ejercicio de fútbol: Ejercicio físico técnico de no finalización

Establecemos grupos de cuatro jugadores y colocamos cuatro postas de trabajo, J1 en posesión del balón inicia con una conducción en dirección a J2 que...

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Sin finalización en estructura triangular

Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: Sin finalización en estructura triangular

En un terreno de juego de aproximadamente 15 x 15 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cinco o seis jugadores que...

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Rueda de pases en estructura 4-4-2 buscando triangulaciones.

Desmarques Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: Rueda de pases en estructura 4-4-2 buscando triangulaciones.

Distribuimos a los jugadores tal y como vemos en la imagen, en una estructura 4-4-2. La tarea se realiza con dos balones consecutivos, que iniciarán...