Skip to content
Calentamiento (CE)

3 contra 1 apoyos constantes

Desmarques Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: 3 contra 1 apoyos constantes

Establecemos tres o cuatro rondos de tres contra uno, el jugador que pierde el balón intercambia su posición con el jugador que esta en medio. El Jugador con posesión de la pelota solo puede jugar en amplitud lo que obliga a sus compañeros a ocupar la zona de apoyo más próxima rápidamente. Se limita los toques a dos toques y se exige a los jugadores mucha movilidad.

Aspectos importantes

  • Pases tensos y comunicación entre compañeros.
  • Tener presente el timming con el que va la acción, para que pase y desmarque sean sincronizados.

Ejercicios relacionados

Calentamiento (CE)

Conducción, pase y devolución

Conducción Pase
Ejercicio de fútbol: Conducción, pase y devolución

En un terreno de juego de aproximadamente 25 x 25 establecemos otro cuadro interior de 20 x 20 y dividimos el equipo en dos grupos de ocho jugadores....

Calentamiento (CE)

Posesión con las manos con portería central

Juego aéreo Pase Remate
Ejercicio de fútbol: Posesión con las manos con portería central

Diseñamos un terreno de juego de aproximadamente 20 x 30 y en el centro delimitamos una zona con una portería de diseño que será defendida por un port...

Calentamiento (CE)

Acciones básicas con balón raso

Conducción Control Pase Regate
Ejercicio de fútbol: Acciones básicas con balón raso

En un terreno de juego de aproximadamente 18 x 10 establecemos cuatro zonas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro o cinco jugadores y...