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Calentamiento (CE)

Acciones básicas con balón raso

Conducción Control Pase Regate
Ejercicio de fútbol: Acciones básicas con balón raso

En un terreno de juego de aproximadamente 18 x 10 establecemos cuatro zonas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro o cinco jugadores y en el mismo ejercicio ejecutaremos las cuatro secuencias. - 1 Control, pase e intercambia la posición - 2 Conducción y relevo e intercambia la posición - 3 Pase oposición e intercambia la posición - 4 Pase pared e intercambia la posición Puede ser un ejercicio valido para el calentamiento previo al partido

Aspectos importantes

  • Comunicación entre compañeros.
  • Si lo utilizamos para calentar antes de partido, exigir máxima concentración en las acciones, y que la velocidad de ejecución sea alta para que se ajusten a la realidad de un partido.

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