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Calentamiento (CE)

3 contra 1 apoyos constantes

Desmarques Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: 3 contra 1 apoyos constantes

Establecemos tres o cuatro rondos de tres contra uno, el jugador que pierde el balón intercambia su posición con el jugador que esta en medio. El Jugador con posesión de la pelota solo puede jugar en amplitud lo que obliga a sus compañeros a ocupar la zona de apoyo más próxima rápidamente. Se limita los toques a dos toques y se exige a los jugadores mucha movilidad.

Aspectos importantes

  • Pases tensos y comunicación entre compañeros.
  • Tener presente el timming con el que va la acción, para que pase y desmarque sean sincronizados.

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