Calentamiento (CE)
Posesión con las manos con portería central
Juego aéreo
Pase
Remate
Diseñamos un terreno de juego de aproximadamente 20 x 30 y en el centro delimitamos una zona con una portería de diseño que será defendida por un portero. Establecemos dos equipos que jugaran una conservación con las manos con el objetivo de conseguir gol de cabeza en la portería central. El portero debe defender ambos lados de la portería puesto que el gol tiene validez por cualquier lado de la portería y los jugadores deberán realizar el golpeo de cabeza desde fuera de la zona central.
Aspectos importantes
- Exigir que el ejercicio sea intenso, el balón debe circular rápido, y para esto la movilidad de los jugadores debe ser elevada.
