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Ejercicios de conducción

Mejora la conducción de balón con ejercicios de cambios de ritmo, cambios de dirección y protección. Adaptados desde prebenjamín hasta senior. Filtra por categoría o situación de juego.

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Resistencia a la técnica Tipo 2 (RT2)

Acción combinada orientada a la finalización

Conducción Control Regate Tiro
Ejercicio de fútbol: Acción combinada orientada a la finalización

Establecemos diez postas de trabajo y en un terreno de juego superior al área grande con una portería de competición, trabajamos las diferentes accion...

Calentamiento (CE)

Acciones básicas con balón raso

Conducción Control Pase Regate
Ejercicio de fútbol: Acciones básicas con balón raso

En un terreno de juego de aproximadamente 18 x 10 establecemos cuatro zonas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro o cinco jugadores y...

Calentamiento (CE)

Conducción, pase y devolución

Conducción Pase
Ejercicio de fútbol: Conducción, pase y devolución

En un terreno de juego de aproximadamente 25 x 25 establecemos otro cuadro interior de 20 x 20 y dividimos el equipo en dos grupos de ocho jugadores....

Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Ejercicio de 4 c 2 con finalización

Conducción Pase Transiciones
Ejercicio de fútbol: Ejercicio de 4 c 2 con finalización

Cerca del circulo central montamos un rondo de cuatro contra dos. El equipo que roba esta apoyado en las bandas por dos pivotes, en cuanto recuperen e...

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Ejercicio físico técnico de no finalización

Conducción Pase
Ejercicio de fútbol: Ejercicio físico técnico de no finalización

Establecemos grupos de cuatro jugadores y colocamos cuatro postas de trabajo, J1 en posesión del balón inicia con una conducción en dirección a J2 que...

Resistencia a la técnica Tipo 1 (RT1)

Ejercicio físico técnico de no finalización

Conducción Pase Perfiles
Ejercicio de fútbol: Ejercicio físico técnico de no finalización

Establecemos grupos de seis jugadores y situamos cinco postas de trabajo. J1 inicia una conducción en dirección a J2 y planta el balón delante de la p...