Skip to content

Ejercicios de presión para fútbol

Trabaja el pressing con ejercicios que desarrollan la organización defensiva, el momento de presión y los roles de cada jugador: relación, compensación y vigilancia. Filtra por categoría o situación táctica.

search
Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Conservación 3 equipos con trabajo condicional

Pase Presión
Ejercicio de fútbol: Conservación 3 equipos con trabajo condicional

Establecemos un terreno de juego de aproximadamente 40 x 40 y dividimos el grupo en tres equipos que distribuiremos como están en la imagen. Un equipo...

Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Partido 3 equipos

Presión Tiro Transiciones Centro
Ejercicio de fútbol: Partido 3 equipos

Partidos de 3. Hay 2 equipos dentro, y uno fuera. Los dos equipos de dentro compiten siguiendo diferentes premisas que determinan los entrenadores. El...

Resistencia al sistema de juego (RSJ)

Partido modulado en ½ campo para 4-3-3

Ataque organizado Presión Transiciones
Ejercicio de fútbol: Partido modulado en ½ campo para 4-3-3

En un terreno de juego de aproximadamente medio campo con dos porterías de competición, establecemos dos equipos de seis jugadores más porteros y tres...

Resistencia al sistema de juego (RSJ)

Partido reducido 7c7+2 superando la primera presión.

Centro Presión Remate Salida de balón
Ejercicio de fútbol: Partido reducido 7c7+2 superando la primera presión.

Nos posicionamos según dibujo (7c7+2). En la primera zona hay 2 centrales vs. 3 delanteros. Tienen que resolver la presión del equipo rival con la ayu...

Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Partido reducido con trabajo de perfiles para pivotes.

Pase Perfiles Presión Tiro
Ejercicio de fútbol: Partido reducido con trabajo de perfiles para pivotes.

Creamos 2 equipos de 6 con 2 comodines que trabajarán solo en ofensivo, cada uno con un equipo. diseñaremos un espacio parecido a lo que vemos en la i...

Resistencia al sistema de juego (RSJ)

Partido tema trabajando el bloque bajo

Basculación Cambio de orientación Presión Repliegue
Ejercicio de fútbol: Partido tema trabajando el bloque bajo

No ubicamos según dibujo (8c8+1). Un equipo repliega en bloque bajo y el otro ataca en campo rival. En este caso los rojo se posicionan 4 (defensas) -...

Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Posesión 3 equipos con cambio de orientación

Cambio de orientación Pase Presión
Ejercicio de fútbol: Posesión 3 equipos con cambio de orientación

En un terreno de juego de aproximadamente 50 x 30 establecemos tres zonas de trabajo y dividimos el grupo en tres equipos de seis jugadores que distri...

Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Posesión 8c8+2 comodines con porterías interiores

Pase Perfiles Presión
Ejercicio de fútbol: Posesión 8c8+2 comodines con porterías interiores

En un terreno de juego de aproximadamente 50 x 40 con 4 porterías de diseño dividimos el grupo en dos equipos de ocho jugadores más el apoyo de dos co...

Resistencia a la toma de decisiones (RTD)

Posesión con comodines laterales

Pase Presión
Ejercicio de fútbol: Posesión con comodines laterales

Establecemos dos equipos y situamos comodines laterales intercalados como están repartidos en la imagen y jugamos una conservación libre de toque o a...

Resistencia al sistema de juego (RSJ)

Pressing en rombo

Contraataque Presión
Ejercicio de fútbol: Pressing en rombo

Establecemos 4 equipos de cuatro jugadores. Nos colocamos según la estructura del dibujo. Tanto equipo rojo como equipo amarillo forman una línea de...

Calentamiento (CE)

Rondos x siete

Desmarques Pase Perfiles Presión
Ejercicio de fútbol: Rondos x siete

Establecemos dos grupos de siete jugadores y dentro de estos grupos asignamos un jugador como comodín ofensivo, el resto de jugadores se agrupan por p...

Resistencia a la técnica Tipo 3 (RT3)

Tarea de defensa de la pared y centro al área.

Desmarques Marcajes Pase Presión
Ejercicio de fútbol: Tarea de defensa de la pared y centro al área.

Creamos un espacio como el que vemos en la imagen, y distribuimos a los jugadores de la misma manera, dividiendo al equipo en 2 grupos. Las acciones e...