Ejercicios de calentamiento de fútbol
Prepara a tus jugadores con ejercicios de activación, movilidad articular y rondos adaptados a cada categoría. Filtra por edad, número de jugadores o situación táctica y añádelos directamente a tu sesión.
Establecemos tres o cuatro rondos de tres contra uno, el jugador que pierde el balón intercambia su posición con el jugador que esta en medio. El Juga...
En un terreno de juego de aproximadamente 18 x 10 establecemos cuatro zonas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro o cinco jugadores y...
En un terreno de juego de aproximadamente 25 x 25 establecemos otro cuadro interior de 20 x 20 y dividimos el equipo en dos grupos de ocho jugadores....
Establecemos grupos de seis jugadores y delimitamos tres postas con conos. El J1 en posesión del balón juega sobre el J2 que tiene en frente e interca...
En un terreno de juego de aproximadamente 12 x 10 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro jugadores que distri...
En un terreno de juego de aproximadamente 30 x 30, asignamos a dos jugadores un balón y petos a otros dos, podemos variar el numero de jugadores con p...
Diseñamos un terreno de juego de aproximadamente 20 x 30 y en el centro delimitamos una zona con una portería de diseño que será defendida por un port...
Establecemos cuatro rondos de cuatro jugadores donde trabajaremos conservaciones de 4 contra 1 a un solo toque. Se asignaran dos jugadores que inicia...
Establecemos dos grupos de siete jugadores y dentro de estos grupos asignamos un jugador como comodín ofensivo, el resto de jugadores se agrupan por p...
Establecemos cuadros de 12 x 12 y dividimos el equipo en grupos de cinco jugadores que distribuiremos como están en la imagen. J1 debe jugar sobre J5,...
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Pero seguro que está en nuestra biblioteca completa con más de 2.600 ejercicios de fútbol organizados por objetivo, situación y número de jugadores.
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