Ejercicios de fútbol gratis para tu entrenamiento

Establecemos grupos de cuatro jugadores y en un terreno de juego de aproximadamente 25 x15 jugamos una conservación de tres contra uno. Dos jugadores...

Establecemos tres o cuatro rondos de tres contra uno, el jugador que pierde el balón intercambia su posición con el jugador que esta en medio. El Juga...

Establecemos dos grupos de trabajo, uno en la zona derecha (verdes) y otros en la zona izquierda (azules). J1 inicia con una conducción hasta el cono...

Establecemos diez postas de trabajo y en un terreno de juego superior al área grande con una portería de competición, trabajamos las diferentes accion...

En un terreno de juego de aproximadamente 18 x 10 establecemos cuatro zonas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro o cinco jugadores y...

Nos distribuimos según el gráfico. La rotación es: de fuera a dentro. Siempre en el mismo lugar, no puede haber 3 en el mismo sitio, máximo 2. Amarill...

En un terreno de juego de aproximadamente 20 x 10 establecemos seis postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de ocho jugadores que distribuir...

El equipo rojo y el azul compiten dentro del espacio interior en situaciones de dos contra dos. Los comodines se sitúan a lo largo de los tres lados d...

En un terreno de juego de aproximadamente 15 x 20 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de seis jugadores. Dinámica op...

En un terreno de juego de aproximadamente 25 x 25 establecemos otro cuadro interior de 20 x 20 y dividimos el equipo en dos grupos de ocho jugadores....

Establecemos un terreno de juego de aproximadamente 40 x 40 y dividimos el grupo en tres equipos que distribuiremos como están en la imagen. Un equipo...

En un terreno de juego de aproximadamente 25 x 40 establecemos dos equipos de ocho jugadores y jugamos una conservación con objetivos. Dinámica operat...

El equipo se divide en grupos de trabajo de nueve jugadores. En un terreno de juego aproximado de 25 x 25 pasos jugamos una conservación, cuatro jugad...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Trabajan los 2 equipos a la vez la misma secuencia. Primera acción ‘color negro’ (Acción de disparo de J1):...

Establecemos grupos de seis jugadores y delimitamos tres postas con conos. El J1 en posesión del balón juega sobre el J2 que tiene en frente e interca...

Primera acción (color negro) - J1 juega con J2, y este sobre el desmarque en apoyo de J3, que pone el balón a la frontal para que sea disparado por J1...

- J1 juega sobre J2 y le ofrece un apoyo a J3, recibe de J3 y la pone a la frontal del área para la llegada de J2 que finaliza con tiro. - J2 recibe d...

- J1 azul juega a J1 rojo. Orientado a portería realizan una acción de 2:1 entre J1 y J2 rojos contra J1 azul. - Cuando resuelven el 2 c 1, J4 rojo sa...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Hay dos equipos (Rojos y Azules). La primera acción es de 2 c 1. J1 rojo realiza los saltos pasa por detrás...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Hay dos equipos (Rojos y Azules) y jugador de comodín. La primera acción es una conducción de J1 rojo y dis...

Cerca del circulo central montamos un rondo de cuatro contra dos. El equipo que roba esta apoyado en las bandas por dos pivotes, en cuanto recuperen e...

J1 juega sobre J2 y le ofrece un apoyo en amplitud, J2 le devuelve de primeras y J1 juega sobre J3. J2 recibe de J1 y le devuelve de primeras, rápidam...

Establecemos grupos de trabajo de cinco jugadores y cuatro referencias fijas en forma de cuadro. - J1 juega sobre J2 y dobla por detrás de J2. - J2...

Establecemos grupos de seis jugadores y situamos cinco postas de trabajo. J1 inicia una conducción en dirección a J2 y planta el balón delante de la p...

Establecemos grupos de cuatro jugadores y colocamos cuatro postas de trabajo, J1 en posesión del balón inicia con una conducción en dirección a J2 que...

En un terreno de juego de aproximadamente 12 x 10 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cuatro jugadores que distri...

En un terreno de juego de aproximadamente de 30 x 25 creamos un grupo de 9 jugadores, de los cuales de formaran 3 grupos de 3 jugadores, con petos de...

En un terreno de juego aproximado al medio campo de largo, con aproximadamente 40 pasos de ancho, jugamos una especie de conservación en superioridad...

Partidos de 3. Hay 2 equipos dentro, y uno fuera. Los dos equipos de dentro compiten siguiendo diferentes premisas que determinan los entrenadores. El...

En un terreno de juego de aproximadamente 40 x 40 con dos porterías de competición y dos zona delimitadas en los laterales, dividimos el grupo en dos...

Establecemos dos equipos de 11 jugadores y jugamos un partido aplicando el sistema de juego de 4-2-3-1. Aplicaremos y corregiremos ofensiva y defensiv...

Establecemos dos equipos y jugamos un partido con objetivos. El equipo rojo inicia con el marcador de 1 a cero y con el objetivo de mantener la pose...

En un terreno de juego de aproximadamente medio campo con dos porterías de competición, establecemos dos equipos de seis jugadores más porteros y tres...

Distribuimos el campo en con 4 rectángulos en las esquinas del campo. Compiten 2 equipos, cuando tienen balón trabajan con una superioridad +2 en ataq...

Nos posicionamos según dibujo (7c7+2). En la primera zona hay 2 centrales vs. 3 delanteros. Tienen que resolver la presión del equipo rival con la ayu...

Creamos 2 equipos de 6 con 2 comodines que trabajarán solo en ofensivo, cada uno con un equipo. diseñaremos un espacio parecido a lo que vemos en la i...

No ubicamos según dibujo (8c8+1). Un equipo repliega en bloque bajo y el otro ataca en campo rival. En este caso los rojo se posicionan 4 (defensas) -...

En un terreno de juego de aproximadamente 30 x 30, asignamos a dos jugadores un balón y petos a otros dos, podemos variar el numero de jugadores con p...

En un terreno de juego de aproximadamente 50 x 30 establecemos tres zonas de trabajo y dividimos el grupo en tres equipos de seis jugadores que distri...

En un terreno de juego de aproximadamente 50 x 40 con 4 porterías de diseño dividimos el grupo en dos equipos de ocho jugadores más el apoyo de dos co...

Establecemos dos equipos y situamos comodines laterales intercalados como están repartidos en la imagen y jugamos una conservación libre de toque o a...

Diseñamos un terreno de juego de aproximadamente 20 x 30 y en el centro delimitamos una zona con una portería de diseño que será defendida por un port...

Establecemos dos equipo de seis o ocho jugadores mas dos comodines laterales ofensivos y en un terreno de juego de aproximadamente 50 x 30 jugamos una...

Establecemos 4 equipos de cuatro jugadores. Nos colocamos según la estructura del dibujo. Tanto equipo rojo como equipo amarillo forman una línea de...

Establecemos cuatro rondos de cuatro jugadores donde trabajaremos conservaciones de 4 contra 1 a un solo toque. Se asignaran dos jugadores que inicia...

Establecemos dos grupos de siete jugadores y dentro de estos grupos asignamos un jugador como comodín ofensivo, el resto de jugadores se agrupan por p...

Diseñamos un espacio como el que vemos en la imagen y distribuimos a los jugadores de la misma manera. - J1 juega sobre J3 que descarga de cara sobre...

Distribuimos a los jugadores tal y como vemos en la imagen, en una estructura 4-4-2. La tarea se realiza con dos balones consecutivos, que iniciarán...

En un terreno de juego de aproximadamente 6 x 12 establecemos dos zonas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de seis jugadores que distribuiremo...

En un terreno de juego de aproximadamente medio campo de futbol 11 establecemos cinco zona de trabajo y dividimos el grupo en dos equipos de ocho juga...

En un terreno de juego de aproximadamente 15 x 15 establecemos cuatro postas de trabajo y dividimos el equipo en grupos de cinco o seis jugadores que...

En un terreno de juego de aproximadamente medio campo con una portería de competición jugamos seis contra seis, uno tendrá la posesión del balón en at...

Dividimos al grupo en 2 equipos de 8-10 jugadores y los distribuimos tal y como se ve en la imagen. La tarea se activa a la vez por ambos lados. - J3...

J3 inicia una conducción hacia la portería y cuando llega a la frontal chuta, seguidamente va a presionar la jugada de dos contra uno que inician J5 c...

Dividimos el equipo en dos grupos y los distribuimos como están en la imagen. El objetivo es trabajar los movimientos de apoyo a la espalda del defens...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. J1 juega sobre el movimiento de J2, que orienta su primera opción al movimiento de J3. Cuando J3 recibe, J4...

Establecemos cuadros de 12 x 12 y dividimos el equipo en grupos de cinco jugadores que distribuiremos como están en la imagen. J1 debe jugar sobre J5,...

Creamos un espacio como el que vemos en la imagen, y distribuimos a los jugadores de la misma manera, dividiendo al equipo en 2 grupos. Las acciones e...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Hay dos equipos (Rojos y Azules). Primera acción ‘color negro’ (Acción de disparo de J1 rojo): J1 pasa por...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. - Acción 1 (Disparo J1): J1 hace los saltos y la velocidad para recibir el balón de J2 rojo. J1 rojo se gi...

Tarea de finalización en la que nos centramos en el desmarque de ruptura de los jugadores exteriores después de un juego de cara. Distribuimos los jug...

Acción 1: J1 azul y J1 blanco inician el ejercicio a la misma vez, J1 azul inicia una conducción en dirección a la portería contraria e intenta finali...

Establecemos dos grupos de trabajo (3 equipos). Hay 3 situaciones de ataque que los equipos competirán entre ellos. Equipo Azul y Naranja: Tanto desd...

Dividimos al equipo en dos grupos y los distribuimos en las 6 postas, para trabajar acciones de ataque. Acción 1: J1 pasa sobre el movimiento de J3,...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Acción 1: J1 pasa al movimiento de J4 que después de hacer la escalera pasa sobre el movimiento de J2, que...

Nos distribuimos según dibujo. Acción 1 (color negro): J1 rojo pasa el balón a J1 azul para que conduzca el balón y realice un golpeo a portería desde...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Hay dos equipos (Rojos y Azules). Primera acción ‘color negro’ (Golpeo de J5): J1 rojo juega sobre J5 rojo...

En un terreno de juego de futbol once establecemos dos equipos de ocho jugadores mas porteros y los distribuimos como están en la imagen. Establecemos...

Nos distribuimos según dibujo. - Acción 1 (Tercer hombre): J2 amarillo se mueve a un lado de los conos, para que J3 azul se mueva al lado contrario. J...

Dividimos el equipo en dos grupos de trabajo y los distribuimos como están en la imagen. Hay 2 acciones por equipo: - Acción 1 'color negro': J1 pasa...

Dividimos el equipo en dos grupos de trabajo y los distribuimos como están en la imagen. - J1 juega sobre J2, que juega de nuevo a J1. Así continuame...

Dividimos al equipo en dos grupos y los distribuimos en las 6 postas que hay en cada perfil, para trabajar de forma competitiva. Acción 1: J1 pasa a...

Distribuimos a los jugadores según dibujo. Hay dos equipos (Rojos y Azules). Es una acción de 8c8. Cada equipo tiene un objetivo diferente. El equip...

Partido sistema con dos zonas. En la zona 1 hay 5c3 (Línea de 4 más el medio centro + punta rojo y interiores rojos) En la zona 2 hay un 5c3 (jugadore...

Tarea continua de pase descarga y 3r hombre. Diseñamos un espacio como el que vemos en la imagen y distribuimos a los jugadores de la misma manera, es...